Автор рассуждает о необходимости изменений в жизни для достижения ультра результата. Он отмечает, что обучение и наставники - это хорошо, но без изменений в распорядке дня и получения дополнительных эмоций, это недостаточно. Автор призывает к изменениям в жизни и распорядке дня для достижения роста.